Migren Nedir?,Migrenin Nedeni Nedir?,Migreni Tetikleyen Etkenler?

Migren Nedir
Otonom sinir sistemi kaynaklı bio-elektriksel bir hastalık olan migren günümüzde sadece baş ağrısı değil, nörolojik bir hastalıktır olarak kabul edilmektedir. Migren atakları esnasında otonom sinir sistemi işlevlerinde (damar,sindirim,dolaşım) geçici aksaklıklar görülür. Migren nedir sorusunun cevabı en genel haliyle bu şekilde verilebilir. Migren atakları 4 saat ile 72 saat arası farklı uzunluklarda sürebilir.
Çoğunlukla orta şiddette ve şiddetli olarak görülen migren atakları migreni olan kişiyi ve yakınlarını olumsuz etkiler, yaşam kalitelerini düşürür.Migren  başın ağrısı başın tek bir yanında ağrı olarak hissedilebilir, zonklayıcı baş ağrısı olabilir veya atak şeklinde görülebilir. Atakla birlikte sese ve ışığa karşı hassasiyet, bulantı, kusma görülebilir.
Migren erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülür. Erkeklerde % 6.5 oranında görülürken kadınlarda %18.6  oranında görülür.

Migrenin Nedeni Nedir

Neden kaynaklandığı tam olarak bilinmeyen migren ebeveynlerden birinde migren varsa çocukta görülme ihtimali %40, anne-babanın ikisinde de varsa çocukta görülme ihtimali %75 tir.

Migreni Tetikleyen Etkenler

• Kafeinli yiyecekler, yoğurt, çikolata, çerez, salam, sosis, soğan, incir, eski peynir, salamura veya tütsülenmiş balık/et tüketimi.
• Diyet soda, çay, kahve, alkollü içecekler (özellikle viski, bira, kırmızı şarap), kafeinli meşrubat tüketimi.
• İlaçlar.
• Katkı maddeler.
• Parlak ve titreşimli ışıklar, aşırı sevinmek, aşırı üzülmek ve aşırı heyecan, stres, aşırı baskı, depresyon, endişe.
• Uykusuzluk, yorgunluk ve açlık.
• Hava ve mevsim değişiklikleri, lodos, deniz seviyesinin çok üzerinde olmak.

Migren nedir sorusundan daha önemli olan migreni tetikleyen etkenler nelerdir sorusudur. Yukarıda saydığımız maddelerden uzak durmayı başaran migren hastaları daha az migren atağı geçirecektir ve migrenin yaşam kalitesi üzerinde oluşturduğu olumsuz etkiden uzaklaşacaktır.

Migren Atağı Nasıl Olur

Migren atağı damarlardaki genişlemeden kaynaklanan yoğun baş ağrısı, yine damarlardaki büzülmeden kaynaklanan aura, barsaklardaki yavaşlamadan kaynaklanan bulantı ve kusma, yorgunluk, halsizlik, duyularda aşırı hassaslaşma şeklinde belirir. Kan basıncı ve nabızda değişiklik olur.

Migren Belirtileri

Başlangıçta migren belirtileri ni sıradan bir baş ağrısından ayırd etmek zor olabilir. Migreni sıradan baş ağrılarından ayıran temel özellikleri şunlardır:

• Genel Belirtile: Ses, ışık ve koku hassasiyeti. Bulantı, kusma ve ishal. Tansiyonda yükselme ve düşme, halsizlik, yorgunluk ve çarpıntı.
• Baş Ağrısı: Günlük hayatı olumsuz etkileyecek düzeyde zonklayıcı, delici, yırtıcı, sıkıştırıcı baş ağrısı. Baş ağrısı 4 ile 72 saat aralığında sürebilir. Tüm başta olabildiği gibi şakak, ense, alın veya tek tarafta olabilir.
• Ruhsal Belirtileri: Mutsuzlu, huzursuzluk, gerginlik, depresyon, aşırı hassasiyet ve öfke hali başlıca ruhsal belirtileridir.
• Nörolojik Bulgular: Çift görme, geçici görme kaybı, göz önünde ışıklı noktalar, konuşma güçlüğü, baş dönmesi, uyuşma ve geçici felçtir.

En çok karşımıza çıkan migren belirtileri bu şekilde sıralanabilir.

Migrene Ne İyi Gelir

Migren atağı başlangıcında kullanılan bazı ağrı kesiciler atağın önlenmesinde etkili olabilir. Kullanılan ağrı kesiciler kulaktan dolma bilgilerle değil doktor tavsiyesi ile seçilmelidir. Ağrı kesicinin etkili olması için atağın başlayacağı hissedildiği anda, atak başlangıcında kullanılmalıdır. Migren atağı başladığında ışığın, kokunun ve sesin olmadığı bir ortama geçilmeli. Başa soğuk uygulamak, baş masajı, naneli bazı cilt kremleri, soğuk migren bantları kısmen iyi gelebilir.

Migren Tedavisi

Migrenin tedavisi olmayan bir hastalık olduğu inanışı oldukça yaygındır. Hastalar migrenle yaşamayı öğrenmek zorunda olduklarını düşünürler. Bunu aksine migrene sebep olan etkenler tespit edilip ortadan kaldırıldığı taktirde hastalardaki migren atakları oldukça azalır hatta görülmez. Migren tedavisi aşağıdaki dört adım izlenerek gerçekleştirilir.
Bu 4 adıma geçmeden önce bozucu alanla ilgili kısa bir bilgi paylaşalım.
Bozucu Alan: Hücrelerin bio-elektriksel yapılarının bozulmasına bozucu alan denir. Bu bio-elektriksel bozulma otonom sistemini olumsuz etkiler ve otonom sitem temel işlevini ( damar, sindirim, dolaşım) geçici süre sağlıklı bir şekilde gerçekleştiremez.  Bozucu alanlar çocuklarda boğaz ve bademcik enfeksiyonları. Sezaryen, bademcik ve kürtaj ameliyatları. Diş sıkma, uyumsuz protez, çürük diş, eksik kanal tedavileri ve yirmi yaş dişleri. Psikolojik ve fiziksel travmalar kaynaklı olabilir.
Bozucu alan açıklandıktan sonra 4 adımlık migren tedavisi ne geçilebilir.
İlk Adım:

• Hasta şikayetleri dinlenir ve kaydedilir.
• Ağrının özelliklerinin ortaya çıkarılması amacıyla ağrıyla ilgili detaylı sorgulama yapılır.
• Hastanın yaşamı süresince geçirdiği hastalıklar öğrenilir.
• Ailedeki bozulu alanlarla ilişkili hastalıklar tespit edilir.
• Migren bulgularıyla ilgili çizelge oluşturulur. Başlangıç ve değişimler takip edilir.

İkinci Adım:

• Tespit edilen tüm bozucu alanlar ve oluşma zamanları kaydedilir.
• Migrende etkili olan bozucu alanlar ve ağrıların özellikleri izlenerek tespit ve kayıt edilir.
• Tedavide öncelikli olarak değerlendirilecek bozucu alan belirlenir.

Üçüncü Adım (Nöral Terapi):

• Nöral terapi ile yumuşak doku hormonları ve bozucu alanları düzenlenir.
• Nöral terapi ile jinekolojik bölge ve tonsil (migrende ön planda bulunan) düzenlemesi yapılır.
• Kronik migrenlerde otonom sinir sistemindeki bozukluklar düzenlenir.
• Yoğun ilaç kullanan hastalarda sistemin adaptasyonu sağlanır.

Dördüncü Adım (Dişler):

• Diş eti sorunları ve çürükler tedavi edilir. Eski dolgular yenilenir.
• Yirmi yaş dişleri ve kalmış kökler alınır.
• Protez dengesi ayarlanır, eski dişlere bakım yapılır.

Migrende kullanılan ilaçlar geçici çözümdür. İlaçlar migren tedavisi nde kalıcı bir tedavi amaçlı kullanılmaz. Hipnoz, akupunktur, nöral terapi gibi yöntemler ilaçlardan çok daha etkilidir.

Migrene Bitkisel Çözüm

Migrene bitkisel çözüm olarak Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından biberiye kürü öneriliyor. Biberiye kürünün hazırlanışı ve uygulanışı:

migrene bitkisel çözüm

• Bir bardak su kaynatılır.
• Kaynayan suya 1 tatlı kaşığı biberiye eklenir.
• Biberiye eklendikten sonra karışım kısık ateşte 4 dakika daha kaynatılır.
• Karışım ılıyınca süzülür ve içilir. Tatlandırıcı veya şeker kullanılmamalıdır.
• İlk iki hafta günde 3 defa içilir.
• Karışım her seferinde yeniden hazırlanmalı ve taze içilmeli.
• İkinci haftadan sonra günde iki defa içilir.
• Bir ay süreyle biberiye kürü uygulanır.

Biberiye kürü uygulandığında atak sıklığının ve atak şiddetlerinin azaldığı görülecektir. Biberiye kürü aynı zamanda gut hastalığına da iyi gelir.
Daha şiddetli migren atakları geçirenler biberiye yerine düz yapraklı aslan pençesi kullanabilirler. Hazırlanışı ve uygulanışı biberiye kürü ile aynıdır.

Migren İçin Şifalı Bitkiler

Migren için şifalı bitkiler başlıca biberiye, düz yapraklı aslan pençesi, kedi otu kökü, kekik, anason, oğul otu, defne ve kekiktir. Bu bitkilerin kürleri migren hastalarına faydalı olacaktır.